Шпоры на носочках

Шпоры на носочках

Любая проблема со здоровьем портит настроение и мешает радоваться жизни. Безобидная, казалось бы, болезнь пяточная шпора добавляет немало дискомфорта в повседневную жизнь людей, которые с ней столкнулись. Современная медицина предлагает эффективные и быстродейственные методы лечения пяточной шпоры.

Что такое пяточная шпора?

Хоть в народе эту болезнь называют шпора пятки или пяточная шпора, но у нее есть вполне научный термин – плантарный фасциит. Наше тело содержит фасции — соединительнотканные оболочки, которые покрывают мышцы. Фасции богаты сосудами и нервами. Они образуют ложа для мышц.

Фасции в результате воздействия различных неблагоприятных факторов могут воспаляться. Воспаление плантарной или подошвенной фасции и называется плантарным фасциитом. При чем здесь шпора? Костный нарост на подошве стопы, который возникает при этой болезни, напоминает шпору. Отсюда и народное название.

Основная причина образования костных наростов — это физические нагрузки. Подошвенной фасции приходится испытывать значительное давление на протяжении всей жизни. В результате этого образуются небольшие надрывы соединительной ткани. Если во время отдыха все приходит в норму, то при дальнейшем воздействии нагрузок развивается хроническое воспаление.

Для того, чтобы уменьшить давление, организм реагирует компенсаторно: пяточная кость разрастается по краям. Такие костные наросты называются остеофитами или шпорами.

Причины появления пяточной шпоры

К пяточной шпоре могут привести самые разные факторы.

Основные из них это:

  • возраст (разрушается пяточная костная ткань, деформируются суставы);
  • лишний вес (увеличивает давление на стопу);
  • болезни обмена веществ (при сахарном диабете нарушается трофика тканей, фасции подвержены воспалению; микронадрывы, образующиеся в результате нагрузок, не заживают, так как нарушено кровообращение);
  • травмы и болезни опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, переломы изменяют походку и увеличивают нагрузку на пяточную часть стопы и стопу в целом);
  • у спортсменов вероятность развития плантарного фасциитавыше опять же из-за интенсивных физических нагрузок (особенно это футболисты, бегуны);
  • у женщин пяточная шпора развивается чаще. Это связано не только с особенностями организма, но и сношением обуви на высоком каблуке. Неудобная обувь также может усугубить данную проблему.

Симптомы

Основные проявления пяточной шпоры:

  • Ведущим симптомом плантарного фасциита является боль. Первоначально боль беспокоит во время бега, интенсивной ходьбы. Затем пациент начинает испытывать явный дискомфорт все чаще, даже во время спокойной прогулки.
  • Спустя время боль в пяточной области возникает утром после сна (стопа находилась в покое, под определенным углом, но после пробуждения угол поменялся, что спровоцировало микронадрыв фасции и появление боли).
  • Образуется рубцовая ткань, вокруг которой откладывается кальций, боль беспокоит уже и тогда, когда человек находится в покое.
  • Пяточные боли носят интенсивный, жгучий характер. У пациента изменяется походка: чтобы облегчить свое состояние, больной старается не ступать на пятку, перенести вес на другую ногу.

Тяжело приходится пациенту, если пяточные шпоры образовались на обеих ногах. Бывает, что не обходится без помощи костылей.

Диагностика

Уже при первых симптомах боли в пяточной области следует обратиться к врачу травматологу – ортопеду для проведения диагностики. Ведь боль в пятке может быть признаком не только плантарного фасциита, но и других заболеваний.

Методы диагностики:

  • Врач выясняет жалобы, время появления боли, ее характер, принимает во внимание род деятельности и сопутствующие заболевания.
  • Далее обязательно проводит осмотр пяточной области и назначает рентгенографическое обследование. При осмотре пациент ощущает боль при надавливании на пятку.
  • На рентгеновском снимке при данной болезни будет виден костный нарост (шип). При прогрессировании он может достигать 10 мм.

Из других дополнительных методов обследования может быть проведено УЗИ пяточной области и МРТ, биохимический анализ крови, общий анализ крови и другие. Но, как правило, рентгенографического обследования бывает достаточно для постановки диагноза.

Лечение пяточных шпор

Избавиться от плантарного фасциита не просто.

Но существует огромное количество методов для облегчения боли и избавления от этого недуга:

  • медикаментозные препараты;
  • лечебная физкультура;
  • массаж пяточной области;
  • физиотерапия;
  • использование различных ортопедических средств;
  • хирургические методы лечения.

Медикаментозное лечение

Существует большое разнообразие лекарственных препаратов для борьбы с пяточной болью. Медикаменты направлены на устранение болевых ощущений, снятие воспаления и замедление прогрессирования процесса.

Основные группы препаратов:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
  • гормональные средства;
  • анальгетики (обезболивающие препараты).

Все эти лекарства могут применяться внутрь в виде таблеток, а также могут быть использованы виде гелей, мазей, кремов и пластырей на пяточную область. При выраженной боли применяют внутримышечные или подкожные инъекции.

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВС являются одними из самых популярных на начальном этапе. Они доступны, имеют относительно невысокую цену и достаточно эффективны.

Читайте также:  Признаки того что у тебя глисты

Это могут быть гели и мази, имеющие в своем составе НПВС:

  • Ибупрофен;
  • Долгит;
  • Индометациновая мазь;
  • Вольтарен;
  • Ультрафасцин;
  • Фастум-гель.

Их необходимо втирать в пяточную область несколько раз в день. Длительность лечения, как правило, две недели. Хороший эффект дает совместное использование НПВС и Димексида. Следует втереть противовоспалительную мазь в больное место, а через некоторое время приложить раствор Димексида.

Снимают болевые ощущения и оказывают противовоспалительное действие препараты в таблетках:

  • Ибупрофен;
  • Кетонал;
  • Мелоксикам;
  • Нимесулид;
  • Нимулид.

Но важно помнить, что они обладают рядом побочных эффектов. Могут повысить давление, вызвать язву желудка, нарушения функции печени и почек. Таблетированные формы не стоит принимать длительно.

НПВС в виде инъекций могут быть назначены коротким курсом при выраженной боли в пятке — Ревмоксикам, Диклоберл, Дексалгин.

Гормональные препараты

Основные гормональные препараты, которые врачи назначают при плантарном фасциите:

  • Гидрокортизон;
  • Преднизолон;
  • Дипроспан.

Гидрокортизон и Преднизолон чаще используются в виде мази, которую наносят на пораженный участок для уменьшения боли и воспалительного процесса. Препараты можно применять не более двух недель один или два раза в день.

Лекарственная блокада

Врач проводит медикаментозную блокаду Гидрокортизоном в пораженную пяточную область. Эффект после такой манипуляции хороший, сохраняется длительно. Такие блокады стоит проводить курсами, перерыв между ними должен быть минимум семь дней.

Лечебная физкультура и упражнения

Лечебная физкультура безопасный и эффективный способ лечения пяточной шпоры. Укрепляются связки, сглаживаются костные разрастания, уменьшается боль. При этом отсутствуют побочные эффекты и не требуется материальных затрат.

Примеры упражнений:

  1. Обопритесь ладонями о стену, стопы стоят друг за другом в одну линию. Больная нога стоит сзади. Не отрывая ноги от пола приседайте(4-5 раз).
  2. Положите на пол толстую книгу. Встаньте на нее так, чтобы носки опирались, а пятки свисали, руками обопритесь о стену. Поднимайтесь на носки(6-7 раз).
  3. Перекатывание стопой теннисного мячика или бутылки с водой правой, а затем левой ногой.
  4. Сидя на стуле пальцами ног собирайте разложенное на полу полотенце.

Массаж и физиотерапия

Эти методы являются достаточно эффективными, но их часто недооценивают. Массаж при шпоре пятки может выполняться как специалистом, так и в домашних условиях. Для этого используют гели и мази с противовоспалительным эффектом.

В результате, в пораженных областях улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и связки, а под давлением массажиста происходит медленное разрушение костных разрастаний.

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

  • электрофорез ;
  • УВЧ;
  • магнито- и лазеротерапию;
  • ударно-волновую терапию.

Особенно эффективен метод УВЧ. Лечебное воздействие тепла, которое проникает в ткани и расширяет сосуды, снимает воспаление и болевые ощущения. Процедура длится 15 минут. Для полного курса нужно не менее 10 процедур.

Ортопедические приспособления

Стельки разгружают ступни , позволяют уменьшить боль, выполняя функцию супинатора. Они отличаются от подпяточника тем, что действует на всю стопу, также уменьшает нагрузку на позвоночник.

Подпяточники делят на силиконовые и амортизирующие. Силиконовые (их еще называют гелевыми) подпяточники пластичны, принимают форму ступней, мягкие, значительно уменьшают боли при ходьбе и улучшают ток крови в конечности. Амортизирующие подпяточники достаточно плотные и могут также применяться при травмах стопы.

Хирургические методы

Хирургическое лечение используют в самую последнюю очередь, только если консервативная терапия не приносит результата.

Сюда можно отнести следующие манипуляции:

  • операция по непосредственному удалению пяточной шпоры;
  • эндоскопическая операция (менее травматична, производится удаление нароста через 2 маленьких разреза на пятке);
  • лазерный метод применим для уменьшения воспаления, болезненности, но убрать полностью пяточные шпоры с помощью лазера не удастся.

Народные методы

Лечение пяточной шпоры народными средствами дома достаточно популярно, они позволяют без вреда для организма уменьшить боль.

Методы очень разнообразны:

  • Применение йода может быть в виде аппликаций с медом и солью, компрессов с аспирином, смазывания пятки раствором йода, валерианы и одеколона, а также йодной сетки.
  • Компресс из медицинской желчи: следует смочить ее мягкую ткань и приложить к пяточной шпоре, сверху надеть теплый носок и оставить на ночь.
  • Лечение солью. Можно растворить соль в теплой воде (примерно 1 килограмм на пять литров воды) и держать в этом растворе ноги. Это можно делать и для профилактики образования пяточных шпор. Поможет облегчить состояние опущение больной ноги в разогретую соль.
  • Прополис обладает рассасывающим действием. Необходимо приложить его к больному месту и согреть.
  • Хороший эффект даст такая процедура: необходимо взять тонкий носок и смочить его в растворе 9%уксуса и воды. Ингредиенты берут поровну.
Читайте также:  Как рассчитать дозу бильтрицида

Сырой картофель, натертый на терке следует прикладывать к больному месту. Это улучшит кровообращение данного участка.

Профилактика пяточной шпоры

Крайне важна профилактика, ведь болезнь намного легче предупредить, чем лечить.

Для того, чтобы избежать возникновения пяточного фасциита, необходимо:

  • следить за весом, не допускать ожирения;
  • по возможности избегать длительных и интенсивных нагрузок на стопы;
  • своевременно обращаться к врачу при появлении первых признаков данного заболевания;
  • использовать удобную обувь, не носить постоянно туфли на высоких каблуках, по необходимости применять ортопедические средства;
  • правильно питаться и заниматься лечебной гимнастикой.

Отзывы о лечении пяточной шпоры

Краткая информация об услуге

Основные симптомы

Фасциит обычно проявляется болью в области пятки:

  • при ходьбе;
  • во время занятий спортом;
  • при попытке возобновить движение после длительной паузы;
  • при прикосновении к проблемной области.

Интенсивность боли может быть разной — она зависит и от стадии заболевания, и от индивидуальных анатомических особенностей конкретного человека. После периода покоя болевые ощущения обычно прекращаются, но стоит возобновить нагрузку — дискомфорт возвращается. Некоторые пациенты описывают свои ощущения как «будто в пятку вонзился гвоздь». Наблюдается припухлость стопы, боль может распространяться на стопу и голеностоп, ткани вокруг шпоры воспаляются.

Вполне логично, что у лиц с фасциитом меняется походка — человек при ходьбе старается не наступать на больной участок, начинает ходить на носочках. Со временем могут развиться осложнения — чаще всего патологии других суставов ног (коленных, тазобедренных).

Причины возникновения

Обычно это не одиночный фактор, а целый комплекс причин. Часто страдают от пяточной шпоры люди, у который есть лишний вес — в этом случае на стопы падает чрезмерно высокая нагрузка, кости даже могут смещаться. Еще в группу риска входят люди, чья профессиональная деятельность или увлечения связаны со слишком большой нагрузкой на ноги: бегуны, пешие туристы. Если у пациента уже диагностированы заболевания суставов нижних конечностей (например, ревматоидный артрит, остеоартроз и т.д.), вероятность развития фасциита тоже повышается. Пусковыми механизмами возникновения проблемы также могут стать беременность, плоскостопие, травмы стопы и нарушение обмена веществ.

Виды лечения

Если для вас стал актуальным вопрос, как лечить шпору на пятке, первое, что нужно сделать — это минимизировать нагрузки на больной участок. Для этого используются специальные ортопедические изделия — лечебные стельки и ортезы, обеспечивающие расслабление и отдых больной стопе. Назначаются ортопедом. Кроме того, при лечении пяточной шпоры эффективны:

  • ЛФК. Комплекс упражнений, разработанный с учетом состояния конкретного пациента, поможет укрепить мышцы.
  • Массаж. Благодаря ему удается снять отек и боль, восстановить кровообращение в пострадавшей области.
  • Физиотерапия. Эффективна на всех стадиях заболевания, уменьшает боль, повышает подвижность.
  • Грязевые аппликации и минеральные ванны. Расслабление мышц, восстановление кровообращения.
  • Прием противовоспалительных препаратов.

Наиболее радикальный метод, который используется в случаях, когда консервативное лечение не помогает — это операция. В послеоперационный период пациентам также назначают массажи и аппаратное лечение. УВТ при пяточной шпоре используется очень часто, этот метод считается самым эффективным.

Как проходит лечение

В нашей клинике установлена современная аппаратура, которая позволяет воздействовать на больной участок с большой точностью, не затрагивая здоровые: врач устанавливает датчик так, чтобы воздействие шло именно на воспаленную область. УЗ-волны проникают в ткань на глубину 4-5 см, снижая воспаление, уменьшая отек. В отличие от метода рентгенотерапии, УВТ не влияет на кости – волны проходят через мягкие ткани и отражаются от костей. Во время процедуры вы можете испытывать небольшой дискомфорт, это считается нормальным.

Записаться на прием к ортопеду на лечение пяточной шпоры в нашей клинике в Москве вы можете по тел. +7 (495) 930-44-27

Популярные вопросы

1. Можно ли вылечить пяточную шпору упражнениями?

Лечебная гимнастика — хороший поддерживающий метод, но лучше всего работает комплексное лечение, в идеале — физиотерапия, ЛФК и массаж.

2. Сколько сеансов УВТ нужно для результата? Врач назначил 10 процедур, сделала 5, пока эффекта нет.

Нужно пройти курс до конца и обязательно соблюдать остальные рекомендации (прежде всего, ношение стелек, ортезов).

Читайте также:  Сколько платят за донорство семени

На поверхности пяточной кости есть небольшой «нарост» шилообразной формы, воспаление этого разрастания и носит название «пяточной шпоры», или по медицински – плантарного фасциита.

ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ В ТЮМЕНИ:

1. «НЕФТЯНИК» МЕДИКО-САНИТАРНАЯ ЧАСТЬ. Запись по телефону: +7 (3452) 46-32-91.

Как правило, пяточная шпора не возникает как самостоятельное заболевание, а является следствием какого-то более сложного нарушения в организме: плоскостопия, болезни обмена веществ или осложнением какого-то другого недуга (например, артрита).

Наиболее распространённые причины возникновения пяточной шпоры:

  • Избыточный вес
  • Продольное плоскостопие
  • Травма пяточной кости, острая или хроническая
  • Нарушения в обмене веществ
  • Болезни сосудов ног
  • Осложнение хронических заболеваний (артрита, болезни Бехтерева и т.д.)

Основной симптом такого заболевания – острая боль в пятке, на которую едва можно наступить, а порой и вовсе приходится ходить на носочках.

Лечение полностью зависит от истинной причины возникшего недуга, однако в целом сводится к устранению воспаления.

  • Медикаментозно: мази и гели для борьбы с воспалением в суставе;
  • Физиотерапия: электрофарез, магнитотерапия, лазерная терапия, ударно-волновая терапия и др.;
  • Лечебная гимнастика в целях улучшения кровоснабжения;
  • Лечебный массаж;
  • Специальные ортопедические стельки и подпяточники также могут содействовать излечению, разгружая пятку от излишней нагрузки;
  • В редких случаях, можно и народную медицину отнести к действенным способам лечения пяточной шпоры, однако если вы не хотите использовать традиционные способы терапии, то лучше отдать предпочтение методике восстановления мягких тканей подошвы (расправить руками и упражнениями), что также способствует радикальному устранению причины болей и хромоты.

Хирургические методы лечения применяются только в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения в течение 12 месяцев.

Наибольший эффект в лечении достигается при комплексном подходе, когда сочетают несколько видов терапии. Тем не менее, наглядно видно, что лечить пяточную шпору весьма сложно: методов быстрого излечения нет. Именно поэтому так важна профилактика этого недуга:

  • Используйте удобную, качественную обувь, которую при желании можно дополнить ортопедическими стельками;
  • Ведите активный образ жизни;
  • Избегайте чрезмерной нагрузки на стопы: опасных видов спорта, долгих походов, хождений по магазинам на каблуках;
  • Не допускайте плоскостопия;
  • Следите за здоровьем позвоночника, в чем основополагающим элементом опять же является движение, в противном случае мышцы атрофируются, нарушается кровообращение, суставы не получают питания и начинают разрушаться.

При первых же малейших признаках колющей боли в пятке немедленно обращайтесь к врачу, можно к участковому терапевту, можно к ортопеду, в крайнем случае вас направят к хирургу.

Вальгусная деформация первого пальца стопы. Лечение. Коррекция. Профилактика

Ортопед в Тюмени

Лицензия: ЛО-72-01-001514 от 24.04.2014г.

  • Лечение вальгусной деформации
  • Артроскопия суставов
  • Лечение разрыва связок
  • Консультация врача травматолога-ортопеда, профессора
  • Консультация врача-невролога высшей категории
  • Консультация детского врача-невролога высшей категории
  • Консультация анестезиолога-реаниматолога высшей категории, к.м.н
  • Проведение заседания врачебной комиссии
  • Консультация врача-специалиста, доктора медицинских наук на дому
  • Введение инъекций
  • Кинезиотейпирование
  • Индивидуальное ортезирование ( изготовление индивидуальных стелек фирмы FormTotix, Новая Зеландия)
  • Физиотерапевтические услуги
  • Массаж для детей и взрослых
  • Ультразвуковые исследования
  • Доплерометрия
  • Функциональная диагностика
  • Наложение и снятие швов
  • Артроскопическая остеоперфорация кости
  • Артроскопическая пластика
  • Мозаичная хондропластика коленного сустава
  • Артроскопическое удаление свободного или инородного тела сустава
  • Хирургическая коррекция рубцов
  • Удаление кисты Байкера
  • Хирургическая коррекция деформаций костей
  • Хирургическая коррекция пальца кисти
  • Кожная пластика для закрытия раны
  • Удлинение, укорочение, перемещение мышцы и сухожилия
  • Иссечение кисты, ганглия, бурсы
  • Удаление костно-хрящевого экзостоза
  • Пластика сухожилия
  • Пластика акромио-ключичного сочленения
  • Удаление позиционного винта (спицы)
  • Иссечение ладонного апоневроза кисти
  • Остеосинтез костей
  • Тендопластика 1-го пальца стопы при вальгусной деформации
  • Удаление доброкачественной опухоли кости
  • Удаление импланта
  • Пункция гематомы, бурсы, гигромы, кисты
  • Вправление вывиха
  • Шов ахиллова сухожилия
  • Остеосинтез вывиха, перелома акромиального конца ключицы крючковидной пластиной
  • Удаление доброкач. новообраз. кожи
  • Удаление инородного тела с рассечением мягких тканей
  • Реконструтивно-пластическая операция с остеотомией плюсневых костей при вальгусной деформации стоп
  • Эндопротезирование 1, 2, 3, 4-го плюсне-фалангового сустава стопы
  • Анестезиология и реанимация
  • Послеоперационное наблюдение
  • Выдача листов нетрудоспособности
  • Артроскопия плечевого, локтевого, коленного, голеностопного суставов
  • Наложение гипса и термопластичных повязок
  • Механотерапия (пассивно-аппарная разработка суставов)
  • Реабилитация после травм по индивидуальной программе
  • Снятие мышечного спазма, болевого синдрома препаратом «Ботокс» при заболеваниях нервной системы
  • PRP — терапия (лечение аутологической тромбоцитарной плазмой)
  • Внутрисуставное введение заменителя финовиальной жидкости в полость сустава (гиалуроновая кислота)
  • Блокада триггерных точек при заболеваниях суставов и позвоночника
Ссылка на основную публикацию
Шишка возле ануса лечение
Некоторые болезни не принято обсуждать. Но что делать, если в «тылы» пробрался недуг? Прежде всего, понять, что в обращении к...
Шабалина оксана николаевна отзывы
Врач аллерголог-иммунолог взрослый и детский специалист Врач высшей категории Опыт работы: 22 года Врач принимает: Всеволожск (Октябрьский пр 122), пос...
Шалфей для лечения горла
Полезные свойства шалфея Шалфей – удивительное растение, полезные свойства которого люди открыли еще задолго до того, как в медицине смогли...
Шишка на анальности у женщин лечение фото
Кроме того, что шишки в заднем проходе у женщин, причиняют серьезный дискомфорт, такое проявление несет серьезный урон организму. Это связано...
Adblock detector