Что нужно для продолжительности секса

Что нужно для продолжительности секса

Преждевременная эякуляция является довольно распространённой сексуальной дисфункцией. Из-за неё партнёры не успевают получить необходимое удовольствие от полового сношения. Для устранения раннего семяизвержения есть много проверенных способов.

Почему мужчина быстро кончает?

Есть много причин наступления у мужчин преждевременной эякуляции. Рассмотрим все возможные из них:

  • повышенная чувствительность головки пениса;
  • хронический везикулит;
  • травмы позвоночника либо таза;
  • высокая чувствительность эякуляторного рефлекса;
  • длительные период воздержания от секса;
  • отсутствие у партнёров чувств друг к другу;
  • переживания мужчины, что женщина может забеременеть;
  • нарушения работы гормональной системы;
  • нарушение ритма дыхания;
  • усталость;
  • вредные привычки – алкоголизм и наркомания;
  • излишняя нервозность;
  • неуверенность мужчины в своих возможностях удовлетворить женщину;
  • предыдущие неудачные попытки полового акта, которые запомнились мужчиной;
  • употребление некоторых препаратов, особенно антидепрессантов;
  • неправильное представление мужчины о сексе как о нечто «недозволенном», «постыдном»;
  • страхи относительно половой слабости;
  • стресс;
  • отсутствие свободного времени;
  • страх заразиться венерическими заболеваниями или СПИДом;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • страх мужчины, что секс закончится раньше того времени, прежде чем партнёры успеют получить от него удовольствие;
  • неподходящее место и время для занятия сексом;
  • инфекционные заболевания;
  • слишком красивая партнёрша.

Вот такие ситуации, нарушения и заболевания приводят к тому, что у мужчины появляется такая сексуальная дисфункция, как преждевременная эякуляция.

Как долго не кончать?

Этот вопрос интересует очень многих мужчин. Самое простое, что можно сделать, это отказаться от приёма:

  • антидепрессантов;
  • наркотических веществ;
  • алкогольных напитков.

Представляем Вашему вниманию самые эффективные и известные методы, которые помогут продлить время полового сношения.

Что делать, чтобы быстро не кончить? Используйте презерватив

Это очень доступный способ, который ещё и минимизирует страх мужчины, что женщина может забеременеть. Кондом будет максимально эффективным в том случае, если преждевременное семяизвержение появилось в результате повышенной чувствительности головки пениса. С помощью презерватива секс можно продлить в несколько раз дольше.

Наш совет – покупайте такие презервативы, которые обработаны лидокаином. Это местное анестезирующее вещество уменьшает чувствительность кожи; в этом случае преждевременная эякуляция точно не наступит.

Техники, позволяющие долго не кончать

Чтобы они принесли максимальную эффективность, выполнять их врачи рекомендуют регулярно. Вот какие есть техники, которые помогут мужчине дольше ублажать свою партнёршу.

«Старт-стоп»

Её суть в следующем:

  • чувствуя приближение оргазма, нужно достать половой орган из влагалища;
  • отдохните 40-50 секунд. За это время уровень возбуждения снизится;
  • после этого можно опять возвратиться к сексу;
  • во время полового акта врачи советуют использовать этот приём до 5 раз.

«Сжимание»

  • когда ощущается приближение эякуляции, нужно извлечь половой член и сжать его между головкой и основанием на полминуты;
  • прибегайте к такой технике 4-5 раз за время полового сношения. Она поможет мужчине почувствовать приближение оргазма.

«Сжимание» и «Старт-стоп»

Техника заключается в том, что во время извлечения пениса из влагалища и его дальнейшего сжимания мужчине нужно прокрутить в голове какие-либо негативные мысли, чтобы они отвлекли от секса. При этом глубоко вдохните – это также позволит задержать оргазм.

Корректировка режима питания

Иногда мужчины не знают, что некоторые продукты питания снижают качество потенции и провоцируют, таким образом, появление ранней эякуляции. Вот какие продукты нужно исключить из рациона:

  • фаст-фуд;
  • копчёную колбасу (и вообще всю колбасу в частности);
  • алкоголь;
  • соевую пищу;
  • хлебобулочные изделия.

А для того, чтобы продлить время полового акта, нужно есть такую пищу:

  • чеснок;
  • лук;
  • помидоры;
  • устрицы;
  • кальмары;
  • мидии;
  • орехи;
  • бобовые;
  • мёд;
  • чернослив.

к содержанию ↑

Как долго не кончать – народные средства помогут продлить секс

Есть некоторые проверенные народные методы, благодаря которым можно добиться увеличения времени полового акта.

Настойка тысячелистника

Способ её приготовления:

  1. залейте 1 стаканом холодной воды 1 ст. ложку травы;
  2. прокипятите жидкость 10 минут;
  3. время настаивания – 40 минут;
  4. процедите настойку и пейте её по половине стакана 3 раза в день;
  5. пользоваться таким народным средством необходимо 2 недели.

Настойка пустырника

Для её приготовления необходимо:

  1. залить 1 стаканом кипятка 2 столовые ложки травы;
  2. дайте настояться 2 часа в закрытой ёмкости;
  3. затем процедите и принимайте 3 раза в день перед едой в количестве 2-х столовых ложек;
  4. эту настойку нужно пить в течение 12 дней.

Если мужчина ищет, как долго не кончать, народные средства в этом случае являются безопасным и проверенным способом, который поможет потенции.

Согласно заявлению Всемирной организации здравоохранения «каждый год происходит более 376 миллионов случаев заражения четырьмя инфекциями…» Подробности Вы можете узнать здесь https://www.who.int/ru/news-room/detail/06-06-2019-more-than-1-million-new-curable-sexually-transmitted-infections-every-day

Упражнения для продления секса

Что делать, чтобы быстро не кончить? Попробуйте выполнять следующие упражнения. Это одновременно и эффективный, и доступный способ задержки быстрой эякуляции. Однако выполнять упражнения необходимо регулярно. Наибольшей эффективностью славится так называемый комплекс упражнений Кегеля. С его помощью тренируется лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца), которая принимает участие в процессе наступления семяизвержения. Если она тренированная, секс продлится долго и доставит обоим партнёрам много удовольствия.

Упражнения Кегеля можно выполнять в любом месте, даже сидя на работе. Вот что для этого нужно делать:

  • запомните во время мочеиспускания, какую именно мышцу Вы для этого используете. Её и следует тренировать;
  • самый простой способ – останавливайте струю мочи во время посещения туалета. Сделайте это 2-3 раза во время мочеиспускания;
  • в течение 10 секунд быстро напрягайте и расслабляйте ЛК-мышцу;
  • напрягите ЛК-мышцу на 30 секунд, затем расслабьте на это же время. Выполните 3-4 подхода;
  • напрягите мышцу на 2 минуты, затем – расслабьте её на 1 минуту. Делайте такое упражнение на протяжении примерно 20 минут.

Как показывает практика, регулярное выполнение упражнений Кегеля в течение 5-6 дней позволяет вновь держать процесс наступления семяизвержения под контролем.

Применение лекарственных средств

Имеется много препаратов, которые помогут мужчине долго не кончать. Это таблетки, спреи, мази. Самые известные из них:

  • таблетки Дапоксетин;
  • STUD 5000 – спрей на основе лидокаина;
  • препараты для усиления эрекции – Виагра, Сиалис, Левитра;
  • комбинированные препараты – Super P-force, Super Tadarise, Super Zhewitra, Cenforce-D.

Например, купить спрей STUD 5000 по доступной цене Вы можете у нас на сайте.

Преимущества STUD 5000

  • Ёмкость баллончика с лидокаином – 20 мл. Этого объёма достаточно для примерно 500 распылений;
  • спрей можно применять до 3-4 раз в сутки;
  • для его приобретения не нужен рецепт от врача;
  • препарат не влияет на качество эрекции, спермы и уровень потенции;
  • благодаря лидокаину препарат можно использовать для обезболивания царапин или ссадин в домашних условиях.
Читайте также:  Что выпить при высоком пульсе при нормальном давлении

Почему спрей STUD 5000 выгодно покупать в нашем интернет-магазине?

  • Наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
  • есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
  • мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
  • мы доставляем товар в любую точку страны;
  • мы гарантируем конфиденциальность контактных данных клиента, никто из посторонних лиц не узнает о том, какой именно товар находится в пакете;
  • доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки;
  • клиент может отслеживать маршрут следования посылки с товаром с помощью кода, присланного на электронную почту;
  • в течение 1 месяца клиент может вернуть товар.

Отдайте инициативу в сексе партнёрше

Природой устроено так, что мужчины любят все процессы держать под контролем. Поэтому импульсы в их мозг поступают намного быстрее, чем у женщин. Если мужчина будет лежать на спине, его тело расслабится, он потеряет контроль над половым актом. Это и поможет долго не кончать.

Утренняя зарядка

Она оказывает положительное влияние на качество сексуальной жизни. Врачи рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  • растяжку;
  • приседания;
  • лёгкую пробежку;
  • медитацию.

Перед сексом не опорожняйте мочевой пузырь

Оказалось, если мужчине хочется в туалет, то ему будет проще контролировать ход полового акта. Это происходит благодаря тому, что стенки мочевого пузыря оказывают давление на предстательную железу. Поэтому перед сексом постарайтесь не ходить в туалет.

Вдыхайте воздух носом

Если так делать, время полового акта увеличится. Вдыхание воздуха ртом негативно сказывается на ритме дыхания.

Мысленно считайте

Например, можно считать про себя до 400 или 500. После того, как мужчина достиг этого числа, можно дать произойти оргазму.

Не ускоряйтесь во время полового акта

Одна из ошибок, которую допускают мужчины, заключается в том, что они пытаются повторить всё то, что видели в порнофильмах. В реальности же нужно замедлить «скорость» примерно в 2-3 раза.

Подумайте о другом

Если мужчина чувствует приближение оргазма, ему следует подумать о чём-либо неприятном или смешном. Этот метод поможет отсрочить наступление эякуляции.

Занимайтесь сексом в неудобной или тяжёлой позе

Это могут быть следующие позиции:

  • мужчина стоит, в то время как женщина запрыгивает на него и обвивает ногами партнёра;
  • классическая миссионерская поза, в которой мужчина опирается на вытянутые руки;
  • мужчина сидит, в то время как женщина садится на него сверху.

Теперь мужчины знают, что делать чтобы быстро не кончить. Эти способы помогут мужчине долго удовлетворять любимую женщину и самому наслаждаться сексом. Помимо этого, они гарантируют сохранение здоровой потенции на многие годы вперёд.

Автор: Гончаров Пётр Фёдорович – врач-уролог высшей категории.

Цифры не врут. Большинству пар требуется от 5 до 10 минут, чтобы достичь оргазма. Как продлить удовольствие в постели для него и для нее? Пять эффективных приемов

#1. Следите за дыханием

 Преждевременный оргазм во многом связан с тем, как вы и ваш партнер дышите. Ускоренное дыхание — один из сигналов приближающейся сексуальной «развязки». Если вы возьмете под контроль частоту вдохов и выдохов и в нужный момент сможете дышать медленнее и глубже, то почти наверняка продлите желанный эффект.

#2. Используйте язык

 Хитрая уловка, как продлить половой акт, — пустить в ход язык. Нет, речь не про оральные ласки или пустую болтовню. Чувствуете, что готовы завершить сексуальные утехи? Проведите языком по верхнему небу позади зубов. «Щекотка» почти наверняка притормозит на время приятную развязку, а вы сможете еще дольше наслаждаться процессом.

#3. Выполняйте интимные упражнения 

 Еще один верный способ, как продлить половой акт женщине, — тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Классический вариант: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы влагалища, затем столько же отдыхайте. Выполняйте это упражнение по 3 подхода несколько раз в день. Такая интимная физкультура не только полезна в деле продления полового акта, но и помогает женщине подготовиться к родам, восстанавливает ткани после рождения ребенка и является профилактикой многих воспалительных процессов половой сферы.

#4. Поменяйте позу

 Отсрочить удовольствие могут и правильно выбранные сексуальные позы. «Большая троица» сакральных позиций: «мужчина сверху» (партнеру стоит ограничивать амплитуду и замедлить ритм движения, глубоко дышать и напрячь мышцы пресса); «женщина наверху» (простой способ продлить половой акт без дополнительных нагрузок, особенно если мужчина не занимает при этом лежачее положение, а располагается полусидя); поза «на боку» (требует наименьших физических усилий от обоих партнеров, достаточно лишь слегка покачивать телом).

#5. Не забывайте про прелюдию

 Самый нежный вариант пролонгированного удовольствия — затянувшаяся прелюдия. Многие партнеры во время секса слишком увлечены собственной возбудимостью и хотят воспользоваться ситуацией как можно быстрее. В этот момент (это особенно касается мужчин) им бывает нервно и тревожно, потому что «все идет слишком хорошо» и они не хотят растерять пыл. А теперь представьте, что занятия любовью — это не «марафон», а момент расслабления и удовольствия. Устройте друг другу романтическую прелюдию, заигрывайте с партнером, дразните его, превратите происходящее в заманчивую игру, где каждый наслаждается дистанцией, а не стремится к «финишу». Тогда и вопрос, как продлить половой акт, отпадет сам собой.

Читайте также:  Дисфункция внчс последствия

Быстро кончаю как продлить половой акт?

23 декабря 2018

Категории:

Тема очень актуальная, для некоторых даже болезненная – «как мужчине продлить половой акт?»

Переживания по этому поводу только усиливают общую тревожность, приводят к разочарованию и как правило к повторным осечкам в постели. Что говорят сексологи? Были проведены исследования которые показали, что продолжительность полового акта 2-3 минуты – это уже вариант нормы. Если мужчина быстро кончает — не стоит заниматься самобичеванием. Можно работать над собой, тем самым увеличить время интима.

Важно понимать, что существуют психологические, органические, физиологические и генетические причины преждевременной эякуляции.

Что делать, чтобы половой акт продлить

Среди психологических факторов можно отметить:

  • стресс, переживания, неуверенность в мужчины в собственных силах.
  • индивидуальный порог возбудимости. Когда сексуальный стимул вызывает у сильного пола очень бурную реакцию. В таких случаях интим заканчивается довольно быстро.
  • важную роль играют отношения между партнёрами. Здесь важно обсуждать свои предпочтения, желания. Занятия любовью с партнёршей должны проходить в доверительной обстановке.

Физиологические факторы:

  • слишком редкие сексуальные контакты. После долгого воздержания, первая близость будет длиться весьма недолго. Что делать? Как долго не кончать? После того, как сексуальная активность войдет в норму, и интимная жизнь станет регулярной — проблема «скорострела» может пройти сама собой.
  • повышенная чувствительность мужского органа.

Органические факторы – рекомендуется консультация и обследование у врача уролога для выявления возможных дисфункций.

Генетический фактор – многие специалисты говорят о том, что если в роду у мужского пола были проблемы с преждевременной эякуляцией, высока вероятность такой же проблемы у пациента.

Как увеличить время интима?

«Я быстро кончаю» – проблема встречающаяся время от времени у большинства мужчин.

Что помогает продлить половой акт?

  • хирургическое вмешательство (операция по снижению чувствительности мужского члена)
  • упражнения для продления полового акта
  • народная медицина (отвары из трав)
  • местные анестетики (мазь для продления полового акта, масло, крема)
  • презерватив с анестетиком
  • медикаменты (медикаментозно парню поможет продлить интим — стимулятор мужской силы)

Снижение чувствительности мужского органа –способствует продлению полового акта.

Местные анестетики что бы продлить секс

  • лубрикант
  • смазки с лидокаином
  • мази
  • презервативы с анестетиком
  • Масло для продления полового акта

Презервативы для продления полового акта

  • чем толще презерватив, тем больше естественная изоляция, соответственно снижается чувствительность во время секса, что позволяет продлить акт.
  • специальные презервативы, которые имеют анестезирующие смазки – в результате уменьшается чувствительность мужского члена.

Помимо презервативов с анестетиком можно использовать кольцо для мужского члена или насадку. Насадка и эрекционные кольца помогут продлить время интима и внести новых красок в сексуальную жизнь.

Масло для продления интима заслужило хорошие отзывы среди представителей сильного пола.

Медикаменты для продления полового акта
Принцип действия таблеток для продления полового акта у мужчин основывается на оказании успокоительного эффекта, снятия нервного напряжения. Также препараты (дженерики) провоцируют повышение выброса тестостерона и выработку эндорфина, что способствует продолжительной эрекции и увеличении времени полового акта.

Результат заметен как правило через короткий промежуток времени. Стимулятор максимально продляет близость, наблюдается повышение потенции. Однако стоит помнить о том, что препараты могут вызывать побочные эффекты, аллергическое реакции. Перед тем как принимать таблетки — консультация врача обязательна. Совет специалиста поможет подобрать лучший пролонгатор.

Способы лечения раннего семяизвержения вне зависимости от причин –советы урологов

Как увеличить время полового акта?

  • Местная терапия

Задача местной терапии – снижение чувствительности полового органа мужчины. Применяются спреи, мази, крема обладающие анестезирующим эффектом. Если проблема быстрого секса связана именно с повышенной чувствительностью, местная терапия дает результат, увеличивает длительность секса.

Преимущества и недостатки

Это просто, дешево и доступно.

Организационные моменты. Может наступить ситуация в которой не будет возможности использовать эти препараты. Кроме того требуется определенное время для того чтобы наступила реакция по снижению чувствительности. Можно сказать, что такие препараты подходят для парней у которых есть постоянная половая партнерша, и не подходят для тех кто находится в поиске новой женщины.

Важно знать, что местная терапия в виде смазки, геля, спрея может сформировать такое состояние как лидокоиновый секс, то есть происходит «привыкание» и мужику без таких анестетиков становиться уже сложно подольше заниматься любовью с девушкой. По мнению врачей — местная терапия не рекомендуется к постоянному применению, а должна применяться как диагностический или временный прием с целью определения тактики дальнейшего лечения.

  • Секс терапия

Этот метод был предложен достаточно давно европейскими и американскими сексологами. Заключается он в сексуальных упражнениях. Партнеры посещают специалиста и получают определенные рекомендации по изменению и улучшению интимной жизни. В целом, это серьезное лечение, которое требует продолжительных сексуальных отношений с надежной партнершей, которая готова принять участие в таких процедурах. Методики построены на том, что пациент учится контролировать время наступления оргазма в буквальном смысле. Сюда можно отнести такие техники как «старт-стоп», техники со сменой поз и т.п. В целом такая терапия дает очень эффективные результаты.

Что делать парню у которого нет постоянной девушки? Как вариант на просторах интернета есть много информации с секс методиками. Особое внимание у представителей мужского пола заслуживают советы — «Алекс Мэй – как продлить половой акт?». Лучшее, понравившееся видео можно без проблем скачать и смотреть в удобное время.

  • Хирургическое лечение
Читайте также:  Цитрамон от головокружения

Простые операции по пластике уздечки или по обрезанию крайней плоти известны давно.

Результат такой процедуры, как говорят врачи- «приобретение толерантности головки полового члена к прикосновению». Здесь речь не идет о снижении чувствительности, кожа не становиться более грубой, но появляется возможность увеличить время интимной близости за счет того, что член перестает быть гиперчувствительным.

Однако, не у всех проблема быстрого семяизвержения связана с повышенной чувствительностью полового органа. Прежде чем решить применять этот метод следует пройти обследование у специалиста. Также можно провести простые тесты в домашних условиях. Тест заключается в том, чтобы с помощью простого лекарственного препарата, который обеспечивает снижение поверхностной чувствительности (меновазин, лидокоин), убедиться «кто является виновником» преждевременной эякуляции. Лидокоиновый тест – тест который можно провести в домашних условиях. Используется 10% аэрозоль лидокаина, купить его можно в аптеке без рецепта. В чем смысл? Смысл заключается во временном снижении чувствительности мужского органа. Если проблема быстрого семяизвержения связана именно с повышенной чувствительностью, мужик «отключив» ее на время убедиться, что секс возрастает по времени. В таком случае врач может рекомендовать соответствующий подход в лечении. Или же наоборот — если время секса не увеличивается, нужно искать другие причины и подбирать соответствующие методики.

Техники и советы для продления полового акта у мужчин мужчин, которые работают

Эффективная техника продления полового акта — упражнения Кегеля

Упражнения для мышц малого таза — чтобы быстро не кончать.

Чего можно достичь выполняя эти тренировки?

  • умения контролировать и отдалять момент кульминации. Техника дает возможность продлевать время интима до 30-40 минут.
  • наступает улучшение эрекции за счет нормализации кровообращения в области малого таза
  • повышается либидо
  • интимная жизнь становиться более яркой на ощущения и эмоции.

Методы продления полового акта — проверено и одобрено

  1. Отвлекающие мысли. Думать о том, что не возбуждает. К примеру — обратный отсчет от 100 или таблица умножения.
  2. Выбор позы и смена поз во время интимной близости. Смена поз во время близости поможет отвлечься, немного снять возбуждение. Интимные позы в которых парень не испытывает физическое напряжение – поможет продлить эрекцию.
  3. Психологический настрой – за час до секса не стоит пренебрегать горячим душем, массажем, приятной расслабляющей музыкой.
  4. Метод «стоп-старт» имеет немало положительных отзывов. Можно тренироваться в одиночку, можно с партнершей. Регулярные тренировки в течении месяца дадут желаемый результат.
  5. Мастурбация – совет неоднократно озвученный специалистами. «Я быстро кончаю, что делать?» Перед интимой близостью, особенно если перед этим было длительное воздержание – мастурбация дает эффект расслабления, делает мужчину более «равнодушным», что даёт ему силы для новых свершений.

Народные способы и рецепты для мужчин

Народные средства, отвары из трав — могут ли они помочь в решении проблемы? Могут. Но для того чтобы эффект от народных средств был более заметен, рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться.

Несомненное преимущество народных способов в том, что отвары и настойки из трав обладают широким спектром лечебных действий на организм. При этом имеют минимум побочных эффектов в сравнении с таблетками. На форумах для мужчин, пользуются популярностью настойка васильков и отвар из коры дуба.

Кора дуба обладает широким спектром полезных свойств для организма. Для мужчин она полезна наличием витамина В1 (тиамина). Тиамин помогает решить проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией. Также в коре дуба содержаться вещества которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме, в частности в мочеполовой системе. Как работает отвар из коры дуба? Отвар снижает чувствительность мужского органа, что увеличивает время интимной близости.

Рецепт отвара из коры дуба – 1 ч. ложку коры дуба залить стаканом воды и варить на водяной бане около 10 минут. Применять отвар по полстакана за 20 минут до еды.

Настойка василька содержит центаурин –это вещество которое замедляет наступление эякуляции у мужчины. По отзывам — настойка из васильков помогает продлить время близости. Приобрести настойку можно в аптеке и применять ее согласно аннотации.

Бад также можно отнести к народным способам, так как в основном они содержат только натуральные компоненты. Есть один немаловажный момент – препарат который помог одному мужчине может дать осечку у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей организма.

Важно! Травы, отвары из трав, настойки, могут иметь противопоказания и при неправильном применении вызывать побочные эффекты. Перед применением природных растительных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Правильное питание может помочь продлить секс

Для представителей сильного пола важно правильно питаться – тем самым можно увеличить время интимной близости. Рацион должен быть сбалансированным включать в себя большое количество белка и растительной пищи, а вот животные жиры надо исключить. Полезные продукты для мужской силы – козий жир, мед, орехи, свекла, перец чили, морепродукты, кумыс. Картошка, бананы, петрушка, орехи — помогут продлить эрекцию.

Как продлить эрекцию во время секса? Что нужно есть мужику?

Салат с грецкими орехами, кунжутом, черносливом.

Предварительно замочить чернослив на 10 минут в теплой воде. Измельчить орехи и чернослив, смешать. Добавить кунжутные семечки и мед. Это блюдо можно смело назвать –салатом для мужской силы. Орехи, мед – это природные афродизиаки, обогащают организм магнием, цинком, витаминами Е, В. Оказывают положительный эффект на сердечно сосудистую систему, что помогает увеличить эрекцию, продлить удовольствие в сексе.

Преждевременная эякуляция это неспособность мужчины контролировать семяизвержение. Это тот случай когда мужик хочет заниматься сексом дольше, но не может контролировать наступление кульминации.

Как продлить секс мужчине? Что можно сделать?

Важен комплексный подход к решению проблемы:

Ссылка на основную публикацию
Что можно есть при запоре у взрослого
Запор – это деликатная проблема, требующая правильного решения. К неприятным последствиям можно отнести сыпь на коже, нарушение метаболизма, появление избыточного...
Что значит перегиб желчного пузыря
Желчь выполняет в организме человека важную роль, так как участвует в процессе пищеварения. Благодаря этому веществу расщепляются и усваиваются многие...
Что значит повышенное содержание соэ в крови
Состав крови человека очень чувствителен к любым изменениям в работе организма. Именно поэтому одним из самых распространенных лабораторных анализов является...
Что можно есть при кишечной инфекции взрослому
Содержание: 1 Лечебные показания 2 Воздействие рациона на организм 3 Режим питания 4 Разрешенные и запрещенные продукты 5 Недельное меню...
Adblock detector