Что делать если дергается глаз в домашних условиях

Что делать если дергается глаз в домашних условиях

Много работы, мало сна, затяжной стресс — и начинает дергаться глаз. Состояние, знакомое многим. Как себе помочь, если нервный тик причиняет неудобства или начался в неподходящий момент? Рассказывает руководитель Клиники боли Первой градской больницы, врач-невролог Екатерина Абрамова:

— Подёргивание верхнего или нижнего века многие привыкли называть тиком. Однако в неврологии такой синдром имеет другое название: миокимия. А вот если веко сокращается полностью или усиленно моргают оба глаза, то это как раз тик. Оба состояния относятся к группе гиперкинезов и отличаются характером непроизвольных движений: как много мышц вовлечено в процесс, насколько быстро они сокращаются, с какой амплитудой и т. д. При этом миокимии не болезненные, возникают обычно на фоне стресса или переутомления и очень редко имеют серьёзную опасную причину.

Что при этом происходит? Когда мы долго сидим за компьютером или много читаем, смотрим в экраны гаджетов, наступает переутомление мышц, которые двигают глазное яблоко, поднимают и опускают веко, а также круговой мышцы, которая зажмуривает глаз. Плюс к этому напрягаются мышцы лба и прочая лицевая мускулатура. Из-за перенапряжения и утомления нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина, дофамина, адреналина и др. — в нервах, которые за эти мышцы отвечают. В результате возникают подёргивания. Нарушение продукции и обмена нейромедиаторов напрямую связано с усталостью и стрессом. И любой человек наверняка замечал за собой: не выспался, переработал, понервничал — и начинает подёргиваться глаз.

Если в остальном человек чувствует себя хорошо, то волноваться не о чем. И обращаться к врачу в таком случае нет необходимости. Приступы безопасной миокимии могут длиться несколько секунд и повторяться даже каждый день в течение недели. Есть люди, у которых миокимии ежедневно возникают на протяжении нескольких лет. При этом человек обследован, никакой патологии не выявлено. Однако он совершенно четко прослеживает связь: если подольше посидит у телевизора, то глаз начинает подёргиваться. Если прогуляется по улице, всё проходит. Получается, таким способом организм даёт понять, что ему пора отдохнуть. Поэтому, если веко подергивается часто, это явный сигнал: в режиме и образе жизни нужно что-то поменять.

Когда подергивания века сопровождает другая симптоматика, — повышение температуры, общее ухудшение самочувствия и т. д. — стоит обратиться к специалисту. Миокимии могут возникать на фоне нарушения функции щитовидной железы, дефицита некоторых витаминов, сопровождать конъюнктивит и другие заболевания. Если же к подергиваниям века присоединяется ещё и часть лица, например, подёргивается веко и угол рта, то есть амплитуда и зона непроизвольных сокращений мышц увеличивается, они становятся продолжительнее, интенсивнее, появляется болезненность, то в такой ситуации нужно обязательно показаться неврологу. Ведь возможны и более серьёзные причины непроизвольных мышечных сокращений: от рассеянного склероза вплоть до энцефалитов (в последнем случае будет отмечаться повышенная температура, ухудшение общего состояния).

Кроме того, некоторые препараты из группы нейролептиков или стимуляторов нервной системы, которые называются ноотропы, могут провоцировать миокимии. У человека, организм которого и так находится в состоянии перегрузки (например, во время экзаменов, срочной сдачи проекта и т. д.), приём таких стимуляторов может вызывать гиперактивацию нейронов и, как следствие, локальные подёргивания мышц.

Что делать, если начало подёргиваться веко?

Попробуйте слегка нажать пальцем на область чуть выше века, возле угла глаза и ближе к виску. Можно слегка помассировать ту же область.

Если миокимии назойливые, постоянно повторяются, можно начать с обычных витаминов. Единственное условие — это должна быть не просто аскорбинка, а хороший витаминно-минеральный комплекс. Как вариант — можно попринимать глицин. Это полезная аминокислота, которую можно пить без рекомендации врача. Однако тем, у кого сахарный диабет, нужно знать, что глицин немного повышает сахар в крови.

Читайте также:  Боль при сгибании руки в локтевом суставе с внутренней стороны

Обязательно надо выспаться и отдохнуть.

Стоит отказаться на время или уменьшить дозу напитков, содержащих большие дозы кофеина: кофе, чай (как чёрный, так и зелёный), энергетики.

Можно пропить курс успокаивающих растительных препаратов типа пустырника, валерьянки и др. Однако, если планируется важная встреча, не стоит накануне «накачиваться» валерьянкой и подобными препаратами: они могут притормозить когнитивные способности, но не дадут никакой гарантии, что глаз не будет подёргиваться.

Нервный тик — это быстрое, непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, возникающее по ошибочной команде мозга.

По типу тик бывает первичным, имеющим нервную природу, вторичным, развивающимся вследствие поражений головного мозга, наследственным. Чаще других встречается мимическая разновидность нервного тика — дергание глаза.

Патология бывает локальной, когда в процесс вовлечена одна мышца, и генерализованной, с привлечением других групп мышц. По типу сложности — простой, представляющей элементарное движение, и сложной, когда наблюдаются комплексные движения и даже звуковое сопровождение голосом.

Для лечения применяют этиотропную терапию, направленную на борьбу с причиной болезни, симптоматическую терапию, направленную на непосредственную ликвидацию тика, а также психологическую терапию.

Попробуем разобраться в возможностях домашнего лечения простого тика верхнего или нижнего века. Итак, что делать, если дергается глаз: народные средства решения проблемы.

Причины и симптомы

Чаще всего первичный тик формируется в детском возрасте. Наиболее подвержены болезни мальчики. Обычно тик означает, что имела место психологическая травма. Длится такой тик у ребенка может как пару недель, так и несколько лет. Проходит самостоятельно.

Симптоматический тик развивается после перенесенного энцефалита, травмы головы, отравления, нарушения работы внутренних органов, неполадок с мозговым кровообращением.

Объединим наиболее частые причины, из-за чего глаз может дергаться:

  • травмы головы, головного и спинного мозга;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • перенесенный менингит;
  • частые стрессы, чувство тревоги;
  • нарушение циркуляции крови в мозге;
  • зрительная утомляемость;
  • хронические поражения лимфоидной ткани;
  • кратковременный испуг у ребенка;
  • получение родовой травмы.

На возникновение тика могут повлиять и генетические факторы: расстройство нервной системы, переданное по наследству.

Если невротический тик характеризуется непроизвольным сокращением круговой мышцы глаза, которое приводит к стойкому смыканию век, то речь идет о блефароспазме.

Другие виды тика глаз:

  • легкая судорога мимических мышц около глаза;
  • непроизвольное прищуривание;
  • частое моргание;
  • отдельные подмигивания левым или правым глазом;
  • стойкое подергивание верхнего или нижнего века.

Спазматические подергивания у взрослых и детей возникают непроизвольно, часто после небольшого стресса. Они не поддаются контролю. Проходят так же внезапно.

Что сделать, чтобы глаз не дергался? При возникновении стереотипных движений глаз, которые не связаны с протеканием других опасных заболеваний, можно использовать народные методы: успокоительные сборы растений, ароматерапию, гимнастику, правильное питание.

Как избавиться от тика с помощью трав

Растения с седативным эффектом принимают внутрь и используют для местных примочек. Такие средства дают устойчивый эффект, но при одном условии: использовать травы необходимо длительным курсом.

Можно не соблюдать строгих пропорций, готовить чаи из целебных трав по своему вкусу, но пить нужно маленькими порциями не менее 3-4 раз в день без перерыва.

Пустырник

Ценное лекарственное растение с эффектом, аналогичным препаратам из валерианы.

Не рекомендуется принимать во время беременности, так как экстрактивные вещества стимулируют мускулатуру матки.

Пустырник успокаивает, оказывает антиспазматический эффект, показан даже при эпилепсии.

Сырье используют для настоек и чаев.

Герань

Пахучая герань содержит флавоноиды, сапонины, катехины, дубильные вещества. Ее листья используют для глазных примочек.

Если дергается мышца под глазом, соберите несколько листочков домашней герани, измельчите в кашку и приложите к проблемному месту.

Следует прикрыть массу полотенцем и полежать минут 15. Повторяйте процедуру ежедневно.

Боярышник

Цветки и ярко-оранжевые плоды используют как кровоочистительное, противоспазматическое средство, лечат сосуды и сердце.

Чай и настои улучшают работу головного мозга, нормализуют давление, снимают невротические состояния.

Читайте также:  Зубная паста удаляющая кариес

В качестве заготовки можно использовать густой сироп из плодов.

Он сохраняет свойства свежего боярышника.

Ромашка

Цветки аптечной ромашки применяют в ароматерапии и медицине. Запах оказывает успокаивающее действие. Отвары и экстракты применяют для примочек и орошений.

Обладает противовоспалительными, антисептическими свойствами, снимает спазмы мышц. Чай из ромашки можно сдобрить ложечкой меда и принимать на ночь.

Рута душистая

Растение, обладающее сильным ароматом, применяют в качестве спазмолитика. Растение заготавливают перед самым цветением и сушат.

Используют с осторожностью, запрещено при беременности.

Хорошо лечит бессонницу, нервный тик, неврозы, головную боль. Можно использовать для ароматерапевтических процедур.

Решая, что принимать при тике глаз, используйте следующий рецепт:

  • возьмите одинаковое количество (по ложке) вереска, сушеницы, тимьяна, цикория, корня валерианы;
  • заварите половиной литра кипятка;
  • дайте настояться и процедите;
  • разделите на 3 части, примите за сутки.

Средство хорошо успокаивает, снимает напряжение, устраняет проявления нервного тика.

Гимнастика для глаз

Как успокоить дергающийся глаз быстро? Используйте для этой цели гимнастику.

  1. Несколько секунд быстро поморгайте глазами.
  2. Крепко зажмуривайте, затем резко распахивайте глаза до появления ощущения влаги.
  3. Закрыть глаза. Круговыми движениями среднего пальца аккуратно помассировать веки.
  4. Вновь быстро моргаем несколько секунд.
  5. Прикройте глаза и представьте себе что-то приятное, улыбнитесь.

Упражнения можно делать с регулярностью, как только почувствовали напряжение, усталость в области глаз или появился тик.

Питание при тике глаз

Как лечить дергающийся глаз с помощью коррекции в питании? Дефицит некоторых компонентов тоже может спровоцировать плохую работу внутренних органов, мозга, нервной системы.

Чтобы поддержать организм, предупредить возникновение спазмов, непроизвольных движений мышц, ешьте пищу, богатую минеральными элементами.

Магний

Отвечает за углеводный обмен, воздействует на гормоны, участвует в работе сердечно-сосудистой системы, обеспечивает проведение нервных импульсов, расслабляет мускулатуру мышц.

Необходим для профилактики инсульта и инфаркта.

Содержится в пшеничных отрубях, тыквенных семечках, шоколаде, бобовых, кедровых орехах.

Кальций

При недостатке кальция ухудшается состояние костной и мышечной ткани, страдает работа нервной системы. Нервное перевозбуждение приводит к тику глаз.

Дефицит кальция скорректируйте питанием: потребляйте больше молочных продуктов, твердого сыра, семена кунжута, арахис, миндаль.

Алюминий

Вреден избыток алюминия в организме. Хотя он в состав пищеварительных ферментов, его избыток вызывает нарушение процессов обмена, ухудшается память, происходит излишняя нагрузка на ЦНС.

Могут появиться мышечные судороги. Чтобы этого не случилось, нужно следить за экологической обстановкой, пить чистую воду, потреблять проверенные натуральные продукты.

Возникновение непроизвольных сокращений мышц лица, дергание глаза зависит от вредных привычек, эмоциональных перегрузок, частых стрессов.

Чтобы минимизировать неприятные симптомы и совсем избавиться от них, займитесь закаливанием, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте на ночь контрастный душ.

Полезен активный отдых на природе, занятия с землей на приусадебном участке, спортивные упражнения, регулярные банные процедуры. Обратите внимание на качество ночного сна и режим питания.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как снять покраснение глаз народными средствами?Покраснение глаз может привести к существенному ухудшению внешнего вида и.
  2. Как избавиться от морщин на лице и вокруг глаз народными средствами?Каждая женщина мечтает сохранить свою красоту и молодость. Но приходит.
  3. Народные средства, крема и маски от морщин на лице и вокруг глазСтарение кожи обусловлено появлением морщин. С возрастом клетки кожи начинают.

«Что делать, если дергается глаз?» — такой вопрос задают себе сотни, а то и тысячи людей. Причины такого поведения мышц глаза могут быть различными, как и лечение.

По народным поверьям считалось, что если дергается правый глаз, то это предвещает хорошую прибыль в скором времени, а если дергается левый глаз, значит, очень скоро кто-то или что-то вас огорчит.

С нервным тиком не единожды сталкивался каждый, однако, далеко не все осознают, что в некоторых случаях он не проходит самостоятельно. Данную проблему необходимо рассмотреть со всех сторон, чтобы понять, как от нее избавиться. Для этого мы предлагаем вам ознакомиться с причинами, благодаря которым начинает дергаться глаз у взрослых и детей.

Читайте также:  Кровезаменители для парентерального питания

Причины, почему дергается глаз

Причин, по которым дергается глаз, может быть огромное множество, каждая из которых требует определенного подхода в лечении. Для того, чтобы разобраться, как правильно лечить дергающийся глаз, мы советуем вам понять причины возникновения данной проблемы.

  • Чаще всего верхнее или нижнее веко начинает дергаться в том случае, если вы слишком много времени провели за компьютером или телевизором. Когда глаза начинают уставать, глазные веки слабеют и подвергаются нервному тику.
  • Наверняка, неоднократно многие замечали, что после зимы или осени начинается авитаминоз. В этот период глаза тоже могут дергаться в связи с нехваткой в организме витаминов.
  • Нервный срыв или нервное перенапряжение – еще одна причина, по которой дергаются глазные веки.
  • Кроме всего прочего, одной из причин появления нервного тика является прием некоторых медикаментозных средств.
  • Нередко глаза дергаются из-за каких-либо заболеваний. Чаще всего это происходит при заболевании Паркинсона, параличе, а также синдроме Туретта.

Если нервный тик правого или левого глаза сопровождается болью, жжением, нагноением или зудом, это значит, что вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя начинать самолечение, так как вы можете только усугубить ситуацию и повредить глаз.

Также, если глаз дергается больше одной недели, а спазмы периодически усиливаются, вам тоже не следует откладывать посещения врача. Всем его рекомендациям необходимо следовать беспрекословно. Мы же предлагаем вам взять на вооружение несколько нехитрых советов лечения нервного тика правого или левого глаза.

Лечение

Лечение медикаментами вам сможет назначить только опытный врач. Вы же можете воспользоваться только средствами народной медицины, а также взять на заметку некоторые рекомендации, благодаря которым можно решить проблему дергающегося глаза.

В первую очередь, если ваш глаз начал дергаться, вам нужно как следует отдохнуть. Желательно поспать не менее восьми часов, чтобы ваша нервная система полностью восстановилась. Следующим шагом будет прием витаминов. Чаще всего необходимые компоненты содержатся в овощах, фруктах и рыбе. Включите такие продукты в свой рацион, чтобы укрепить иммунную и нервную систему.

Если с проблемой дергающегося глаза вы встречаетесь не впервые, значит, следует отказаться от приема алкоголя, кофе, а также отказаться от курения. Попробуйте вести здоровый образ жизни, меньше времени проводить за компьютером и телевизором. Если ничего из этого не помогает, попробуйте следующие рекомендации:

  • Пройдите курс лечения народными препаратами, такими как отвар ромашки или валерианы, а также мелиссы.
  • При возникновении нервного тика попробуйте сделать несложное упражнение. Просто крепко зажмурьтесь и несколько раз сделайте глубокий вдох и выдох. Такое упражнение следует повторить не менее пяти раз.
  • Начните часто и быстро моргать, если у вас дергается глаз. Чаще всего, если проблема не в каком-либо заболевании, это помогает избавиться от нервного тика.
  • Также ваш глаз может попросту нуждаться в увлажнении. Чтобы увлажнить глаза, необходимо найти в аптеке натуральные средства.

Заваривайте себе чай из ромашки и хризантемы, он поможет снять напряжение, а также не пренебрегайте хорошим отдыхом. Если вы давно не высыпались, вам стоит выделить свободный день и хорошенько отдохнуть.

В случае, если ни один из предложенных в статье способов не помог, вам следует сиюминутно обратиться к доктору. Особенно следует быть осторожным, если глаз болит и дергается у ребенка. Прежде, чем применять различные аптечные капли, убедитесь, что у вас нет на них аллергии.

Ссылка на основную публикацию
Что будет если выпить много валосердина
Владелец регистрационного удостоверения: Контакты для обращений: Активные вещества Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата Валосердин ® Капли для...
Черные точки под грудью
Черные точки на груди – это серьезная проблема для любой женщины. Они возникают на коже и представляют собой закупоренные протоки...
Черный кал при беременности это нормально
Беременность является физиологическим состоянием, при котором существенных изменений цвета, формы и запаха кала не происходит. То есть, экскременты беременных женщин...
Что будет если глотнуть перекись водорода
Отравление перекисью водорода возникает в результате употребления подобного вещества внутрь либо при вдыхании паров высокой концентрации. Подобная интоксикация способна привести...
Adblock detector